4月2日ｱﾌｧﾒｰｼｮﾝ

［投稿者］by：❀Yukki❀_φ(^▽^*)

今日のｱﾌｧﾒｰｼｮﾝ
4月2日 『相手の言葉や態度を記録しない』 自分は生きるのに、あたいする人間です。 自分は、自分のままでいいのです。 自分は愛するに、あたいする人間です。 自分は、自分の居場所をつくっていいのです。 自分を、うんと好きになります。
記録カードをつけることについて考えてみましょう。 いろいろな人間関係で、無意識のうちにお互いの言葉や態度を記録している場合があります。 「私はあなたにこれをしてあげたのに、あれもしてあげたのに」と、相手にしてあげたことを数えあげ、 相手から助けが同等に返ってこないと、ひそかに相手を避難し被害者意識にかられたりします。 また反対に、相手がおかした罪を記録カードにつける場合もあります。 「あの人は頼んだことをしてくれなかった」「冷たいことを三回言った」「誘ってくれなかった」とか、 詳細に相手のミスをつらねて、怒りを積み重ねていく場合です。 もちろん全体的に見ても、いつも一方通行で、自分は相手にいろんなことをしてあげてるのに、 相手からは何も返ってこない場合は、その人間関係をもう一度考え直す必要があります。 とはいえ、いちいち記録をつけて、どちらが多い少ないといじいじして生きるのはやめましょう。 言動や態度を記録するのは、相手が何か良いことを、自分や他人や社会にしたときだけしましょう。